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Ti capita di vedere qualcosa che ti fa venire l’acquolina in bocca e servirtene un piatto pieno pieno e dopo un po’ pensare “mentre mi servivo avevo gli occhi più grandi dello stomaco”.

cosa vuol dire?

Cosa vuol dire? Significa che il livello della nostra fame degli occhi era molto alto, mentre quello della fame dello stomaco molto più basso. Se impariamo a valutare tutti i tipi di fame prima di servirci possiamo prendere la quantità che ci soddisfa, che sazia il nostro stomaco e che sazia anche la vista!

Paola Iaccarino Idelson

Destinazione Mindfulness:

56 giorni per la felicità

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