Seleziona una pagina

Caricamento Eventi

« Tutti gli Eventi

  • Questo evento è passato.

Vinyasa Yoga Flow

martedì, novembre 22, 2016 @ 8:00 pm - 9:30 pm

€160

YOGA significa unione: unione di mente e corpo, unione di sé con il divino, unione con gli altri e così via. È una disciplina che parte dal corpo e si estende alla filosofia e alla meditazione; lavora sul concreto per sondare se e cosa ci sia oltre. Più di tutto, ‘Lo yoga è 99% pratica e 1% teoria’”. Sri Krishna Pattabhi Jois

Lo Yoga chiamato Vinyasa Flow è un’approccio dinamico all’Hatha yoga, adottato agli inizi del ‘900 dal maestro indiano T. Krishnamacharya, noto soprattutto per aver formato alcuni dei più celebri maestri contemporanei, destinati a diffondere lo yoga in tutto il mondo: B.K.S. Iyengar, K. Pattabhi Joys, Indra Devi e altri.

Vinyasa, è una parola sanscrita e come tale ha molti significati, il principale è il concetto di “respiro coordinato con il movimento”, mentre il termine flow significa “fluire, flusso, scorrere” ed è la caratteristica di questa forma di Yoga il “fluire” con lentezza, dolcezza e consapevolezza nel passaggio da un’asana all’altra, attraverso il ritmo del respiro.

Un’altra traduzione che trovo molto interessante è “presenza (Vi) nel cambiamento (Nyasa)”. Nella pratica sul tappetino sperimentiamo ogni volta, come nella vita, che il corpo e la mente attraversano un flusso ininterrotto di cambiamenti: gioia, fatica, paura, frustrazione, pace, leggerezza, rigidità, flessibilità, stanchezza, grazia, apertura…; eppure in questa trasformazione continua, ognuno di noi intuisce la presenza di una continuità, l’affacciarsi della consapevolezza che apre le porte alla scoperta e accettazione di sé. Scopo della pratica non è la flessibilità o arrivare a fare posizioni sempre più complesse, bensì “Sthira sukham asanam”(Patanjali): stare stabili e comodi in ogni posizione, ovvero maturare la capacità di “stare in armonia”con ciò che siamo e viviamo, dentro e fuori.

“The mind lights the path, the body walks each step, and the courageous heart opens all the doors needed to attain the long-lasting result of inner peace”“La mente illumina il sentiero, il corpo cammina ogni passo e il il cuore coraggioso schiude tutte le porte necessarie ad ottenere interiore e duratura pace” (Kino MacGregor)

Con Valeria Maggiali di Acroseeds

Costi

Pacchetto con scadenza 31 Dicembre 2016: 11 lezioni + 1 master class a 160 €

lezione singola 15€

lezione prova 10€

master class: 20€

Dove: Genova, Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi; V. I. Frugoni 15/2

Sei interessato ai protocolli Mindfulness? Guarda i programmi su nicolettacinotti.net (Clicca sulle parole arancioni).

Dettagli

Data:
martedì, novembre 22, 2016
Ora:
8:00 pm - 9:30 pm
Prezzo:
€160
Categoria Evento:
Tag Evento:

Organizzatore

Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi
Telefono:
349 4271286
Email:
paola.iaccarinoidelson@gmail.com
Sito web:
www.destinazionemindfulness.com

Luogo

Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi
V. I. Frugoni 15/2
Genova, 16121 Italia
+ Google Maps
Telefono:
3482294869
Sito web:
www.destinazionemindfulness.com

Destinazione Mindfulness:

56 giorni per la felicità

You have Successfully Subscribed!

Pin It on Pinterest

Share This

Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti. Continuando la navigazione dai conferma implicita all'accettazione di tutti i cookies. Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie clicca su Vedi informativa completa.

Questo sito utilizza i cookie per fonire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o clicchi su "Accetta" permetti al loro utilizzo.

Chiudi