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Semplicemente intro

sabato, settembre 17, 2016 @ 3:30 pm - 6:00 pm

€40

La mindfulness è una pratica potente, con una storia antica, che ci aiuta a sentirci più calmi, concentrati e felici, anche quando ci sembra che le cose non stiano proprio andando per il verso giusto, o in modo francamente disastroso.

La mindfulness è anche una capacità che tutti abbiamo. Consiste nel guardare con curiosità la nostra esperienza interiore e ciò che accade intorno a noi, invece che farci rapire dalla mente che giudica, ossessiona, fantastica e rimpiange.

Semplicemente Intro è un workshop esperienziale dedicato sia a chi si avvicina a questa pratica per la prima volta, sia a chi desidera un’occasione di approfondimento, con lo scopo di fornire strumenti per portare la mindfulness nella vita quotidiana, sentendo che questo è alla propria portata.

Carolina Traverso è psicologa, psicoterapeuta e insegnante di mindfulness formatasi all’insegnamento della mindfulness presso il Center for Mindfulness della University of Massachusetts Medical School. E’ autrice del libro “Mente Calma, Cuore Aperto”, ed. Sperling & Kupfer.

Quando: sabato 17 settembre 2016, dalle 15.30 alle 18.00mente calma cuore aperto

Dove: Bioenergetica e Mindfulness Centro Studi,

Via Martiri della Liberazione 67/1, Chiavari

Costo: 40 euro

Info e prenotazioni: corsi@semplicementemindfulness.com

Il numero di posti è limitato. Per iscriverti corsi@semplicementemindfulness.com

Sei interessato ai protocolli Mindfulness? Guarda i programmi su nicolettacinotti.net (Clicca sulle parole arancioni).

 

Dettagli

Data:
sabato, settembre 17, 2016
Ora:
3:30 pm - 6:00 pm
Prezzo:
€40
Categoria Evento:
Tag Evento:
, , , ,
Sito web:
http://www.nicolettacinotti.net

Organizzatore

Bioenergetica e Mindfulness. Centro Studi
Telefono:
3288362171
Email:
valeria@acroyoga.it
Sito web:
www.destinazionemindfulness.com

Luogo

Centro Studi
Via Martiri della liberazione 67/1
Chiavari, 16043 Italia
+ Google Maps
Telefono:
+393288362171
Sito web:
www.destinazionemindfulness.com

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